Spanningshoofdpijn

SpanningshoofdpijnHoofdpijn is een vervelende aandoening waar veel mensen eens in de zoveel tijd last van hebben. Soms is het tijdelijk maar het kan ook de gehele dag of zelfs meerdere dagen aanhouden. Vaak is de enige remedie om te gaan slapen waarna het in veel gevallen de volgende dag is verdwenen.  Er zijn diverse vormen van hoofdpijn waaronder migraine spanningshoofdpijn.  Spanningshoofdpijn kan ontstaan door verschillende oorzaken, oorzaken die je niet  direct zou koppelen aan hoofdpijn. Voorbeelden zijn o.a.  voeding en veranderingen in weersomstandigheden.  Daarnaast is ook stress een mogelijke oorzaak van spanningshoofdpijn. Hoofdpijn wordt vaak in 2 categorieën verdeeld. De chronische hoofdpijn, ook wel migraine genoemd, of de aanvalsgewijze hoofdpijn.

Stress als oorzaak van spanningshoofdpijn

Er zijn diverse oorzaken van spanningshoofdpijn bekend. Helaas komt het ook voor dat er geen oorzaak wordt gevonden die gelinkt kan worden aan hoofdpijn. Een veel voorkomende oorzaak van spanningshoofdpijn of migraine is stress.

Helaas is stress eerder ‘normaal’ dan uitzondering in deze tijd. Mensen willen alles; werk, kinderen, sport, socializen, vrije tijd, partner, noem het maar op. Soms blijft er geen vrije minuut meer over om even te ontspannen. Helaas kan dit stress veroorzaken wat er in veel gevallen langzaam insluipt. Bij een overmaat aan spanning en stress spannen de spieren in het lichaam zich dusdanig aan wat kan resulteren in spanningshoofdpijn.  Vooral spanning op de spieren in de nek en schouders kunnen de hoofdpijn uitlokken.

Migraine en bekkenscheefstand

Uit ervaringen met patiënten met o.a. spanningshoofdpijn, migraine en de KPR behandelmethode, blijkt dat een scala aan patiënten na de behandeling met de KPR plaat niet of nauwelijks meer spanningshoofdpijn klachten ervaren.  De Krullaards Perfect Reset behandelmethode heft een bekkenscheefstand op waardoor de positie van het bekken en de wervelkolom worden genormaliseerd.  Dit betekent dat alle spieren in het lichaam ontspannen, zo ook die in de nek en schouders. Heeft u migraine en hoofpijnklachten en tot op heden geen oplossing gevonden? Laat uw bekken dan eens opmeten bij één van de KPR praktijken in Nederland. Mogelijk kan de bijzondere Krullaards Perfect Reset behandelmethode ook voor u een uitkomst bieden.

Handleidingen

handleidingen

Een goede handleiding is voor de consument belangrijk. Hoe zet ik het product dat ik net kocht in elkaar, hoe werkt de televisie of hoe bevestig ik een traphekje veilig aan de wand? Voor veel producten is een heldere handleiding verplicht, in de taal van het land waar het product wordt verkocht. Denk aan bouwmaterialen, gastoestellen of artikelen voor kinderen. Het ontwerpen en schrijven van een handleiding is nog niet eenvoudig en u dient zich aan de geldende wet- en regelgeving te houden. Soms zijn plaatjes nodig, of ingewikkelde technische tekeningen. Manualise is expert in het ontwerpen en schrijven van handleidingen en levert alle benodigde informatie en maakt de benodigde tekeningen. Wilt u meer weten van de diensten van Manualise dan kunt u eens rondkijken op de website. Bel ons gerust als u meer wilt weten, wij vertellen u graag in een persoonlijk gesprek alles over onze diensten, de mogelijkheden voor handleidingen en onze tarieven.

Manualise en handleidingen

Wij ontwerpen alle soorten handleidingen. Denk aan een gebruikershandleiding, een installatie handleiding of een quick start guide. Zeker met een quick start guide kunt u flink op de kosten besparen, zowel voor wat betreft verzendkosten als drukkosten maar bijvoorbeeld ook als u vertalingen nodig heeft. Wij verzorgen uw uitgebreide handleiding die via het internet online kan worden gelezen door consumenten. Vertalingen verzorgen wij eveneens. Heeft u een technische handleiding nodig neem dan contact met ons op. Wij beschikken over alle benodigde software om de mooiste en meest ingewikkelde technische tekeningen te maken.

Andere diensten van Manualise

Manualise biedt naast het ontwerpen en schrijven van handleidingen nog tal van andere diensten. Zo adviseren wij u graag over CE markeringen, over kwesties die import en export betreffen, over vertaalwerk van handleidingen en wij stellen graag onze experts tot uw beschikking als u tijdelijk een extra professional in huis nodig heeft.

Tips voor het aanmaken van een e-mail account

De meeste mensen tegenwoordig werken met e-mail. Het is een handige manier om te communiceren met medewerkers, klanten, vrienden en familie. De meeste mensen zijn bekend met e-mail en het is één van de meest populaire communicatiemiddelen. Lees verder en vind het e-mail programma dat goed bij je past.

Waar moet je op letten?

Wanneer je denkt dat de e-mail programma’s steeds veiliger worden, dan heb je het mis. De e-mail programma’s worden constant verbeterd, maar ook de kennis van de hackers gaat hard vooruit. Hierdoor zullen e-mail programma’s altijd veel tijd en geld moeten besteden aan het beveiligen van hun programma. De meeste mensen gebruiken één e-mail programma voor jaren en zullen niet snel een switch maken. Dat is te begrijpen, want op een gegeven moment ben je natuurlijk aan het programma gewend. Toch is het niet helemaal slim, omdat in de loop der tijd een e-mail programma minder veilig kan worden.

E-mail accounts vergelijken

Via een handige tool kun je kijken welke e-mail accounts er op dit moment zijn en welke het veiligst zijn. De meeste mensen onderschatten veiligheid bij het gebruik van e-mail en dat is natuurlijk niet bepaalt handig. E-mail adres aanmaken doe je via deze link. Het aanmaken van een e-mail is gratis en je kunt zoveel e-mails aanmaken als je zelf wilt. Bij de meeste e-mail programma’s krijg je een beperkt geheugen. Als je daar overheen gaat, moet je betalen.

Nogmaals, het is verstandig om de veiligheid van jouw e-mail programma in de gaten te houden en altijd up te daten. Doe je dit niet, dan kan de veiligheid van jouw e-mail programma in de problemen komen.

Een website laten bouwen Amsterdam

Het maakt tegenwoordig niet meer uit welke doelgroep je hebt, want alle klanten verwachten dat je een website hebt. Klanten willen je graag opzoeken op het internet, zodat ze weten waar ze jou kunnen vinden, wat je doet en hoe ze met jou in contact kunnen komen. Het valt op dat veel bedrijven en winkels in Amsterdam nog geen website hebben. In dit artikel vertellen wij Amsterdamse ondernemers hoe ze eenvoudig aan een website kunnen komen zonder dat het veel geld kost.

Hoe een website laten maken?

Tegenwoordig zijn er behoorlijk wat bedrijven die voor jou een website kunnen maken. Je moet oppassen, want bij veel websitebouwers betaal je voor gebakken lucht. En dat wil je natuurlijk niet. Vraag daarom altijd aan de websitebouwer wat hem onderscheid en vraag daarnaast naar voorbeelden. Aan de hand van de voorbeelden kun je kijken wat de mogelijkheden zijn. Daarbij kan een website er goed uit zien, maar wil je natuurlijk ook goed gevonden worden op het internet.

Waarom een website?

Een website moet je zien als een visitekaartje. Alles loopt tegenwoordig via het internet, dus willen mensen jou kunnen vinden via het internet. Als ondernemer in Amsterdam weet je dat de concurrentie hoog is, dus zal je dit soort dingen goed geregeld moeten hebben. Tegenwoordig is een website onmisbaar. Het maakt dan niet uit of het een website is met meerdere pagina’s of met één pagina. Als je maar vindbaar bent. Ben je op zoek naar een websitebouwer in Amsterdam? Kijk dan op website laten maken Amsterdam.

 

 

Massage praktijk Rainbow

Massage Rainbow is gevestigd in Dordrecht en bedient een wijde omgeving van Dordrecht. Denk aan de plaatsen Zwijndrecht, Papendrecht, Sliedrecht en Barendrecht. U heeft bij ons een grote keuze uit verschillende behandelingen waaronder klassieke massages en bijzondere massages zoals een meridiaanmassage of holistic pulsing. Frans Geurts is de masseur van Massage praktijk Rainbow, en hij werkt vanuit het holistic principe, dat wil zeggen vanuit de hele mens, lichaam én geest. Wilt u meer informatie over de verschillende mogelijkheden kijk dan eens op de website van Massage Rainbow, u vindt veel informatie over behandelingen en tarieven, eventuele vergoedingen vanuit uw zorgverzekering en u kunt via de website informatie aanvragen. Natuurlijk kunt u ons ook bellen voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.

De behandelingen van Massage Rainbow

Iedereen is anders en daarom zijn er veel verschillende mogelijkheden bij Massage Rainbow. In overleg wordt de behandeling op uw wensen afgestemd. Kies uit de volgende mogelijkheden:

  • Klassieke massage
  • Ontspanningsmassage
  • Haptische of energetische massage
  • Bindweefselmassage
  • Focussen
  • Thaise massage
  • Holistic pulsing
  • Meridiaanmassage
  • Voetreflexologie
  • Chakramassage of polariteitsmassage

Uw keuze voor een bepaalde massage zal afhangen van uw wensen, eventuele klachten en eerdere ervaringen die u heeft gehad met massage. Samen met Frans Geurts kunt u bespreken welke massage het beste bij u past. Sommige behandelingen worden (deels) vergoed door uw zorgverzekering. Heeft u bijvoorbeeld last van triggerpoints dan is een klassieke massage of ontspanningsmassage een goede keuze.

Een bijzondere massage: chakramassage

Massage heeft alles te maken met spanning en ontspanning. De chakramassage is gebaseerd op energie en energie is samengesteld uit tegendelen (polariteiten). Het ene deel kan niet bestaan zonder het andere deel. Vanuit deze Oosterse filosofie zijn de symbolen Yin en Yang ontstaan: het gevende en het ontvangende. Chakramassage is gericht op onze 7 chakra’s, de 7 energiecentra in ons lichaam en ze bevinden zich over ons hele lichaam, van kruin tot je stuitje. Door de chakra’s aan te raken worden lichamelijke functies gestimuleerd: zintuigen, kleuren, leefgebieden. Ervaar ook eens de bijzondere chakramassage of andere massage bij Massage praktijk Rainbow in Dordrecht.